散歩した

朝 遊歩道を散歩しながら田んぼのほうに歩くと歩数がふえるので 寄り道しながら歩いた。

田んぼに大きな白い鳥がいて、羽の外側１０センチくらいが黒かった。
何の鳥だろう？

あと用水路の近くにコスモスが咲いていた

８０００歩、歩いた。

帰ったあとは体重が０、３キロ減った♪